口臭は対人関係に影響するので気を遣います

学生時代の友人に口臭のきつい人がいて、近い席に座って話すととても辛かった思い出があるので、自分は絶対に気をつけようと思いました。
特に私は差し歯があるので、口臭の原因となる菌が繁殖し易いと分かっていたので、日頃から口臭対策をしています。

まず、歯磨きは毎食後必ず行います。OL時代には、昼休みに必ず歯磨きをしていました。その他にも携帯用歯ブラシを常に持ち歩き、飲み会の前にも歯磨きをします。人間、アフターファイブの口臭って結構きついものなのです。

それから毎晩デンタルリンスで口をゆすいでから寝るようにしています。これをするだけで匂いのきつい食事をしても、翌朝消えているので助かります。

また、休みの日には糸つき楊枝で歯の間を念入りに掃除します。舌をがいますが、こすりすぎると味覚が悪くなると言われているので、簡単にさらうだけにしています。

上記のようなことをもう30年近く続けて来ましたが、さすがにお酒を飲んだ時の酒臭さだけは対策が見つからずにいます。