ストレス軽減で加齢臭対策

ストレスをなくすことが加齢臭対策や予防に

加齢臭の元「ノネラール」は、パルミトオレイン酸などの脂肪酸と「過酸化脂質」が結びつくことで発生するのですが、この「過酸化脂質」は「活性酵素」が大量発生した時に増えるといわれています。

つまり、「活性酵素」が増える⇒「過酸化脂質」が増える⇒加齢臭の原因「ノネラール」が増える
ということになります。

現在の病気の約9割の原因となっているのは、「活性酸素」と「過酸化脂質」と言われています。

「過酸化脂質」は、体内の脂質や、食べた不飽和脂質酸と「活性酸素」が結合して作られるので、根源は「活性酸素」ということになります。

過酸化脂質は、体内に蓄積され、からだの臓器や組織の内部に浸透していき、細胞そのものを破壊し、様々な病気を引き起こすのです。

活性酵素の増加は、加齢臭だけではなく病気の原因にもつながっているのです。

ではどういう時に「活性酵素」が大量発生するかというと、睡眠不足、オーバーワーク、激しい運動、暴飲暴食など。特にストレスを感じると、体内の「活性酵素」が増えるといわれています。

女性が日常生活でストレスを感じれば感じるほど、体内の「活性酵素」が増えるので、「過酸化脂質」も増え、加齢臭の元である「ノネラール」も増加するということになります。

つまり、加齢臭の臭いの強さは、ストレスの強さが大きく影響しているのです。

加齢臭が気になりだす、40歳代というのは、女性にとって様々なストレスを感じる年代といえます。
ちょうど子どもも大きくなり手を離れ、専業主婦だった人は再度社会に出て働き出す年代でもあります。職場での環境は大きなストレスを感じることでしょう。

また、子どもが大学や就職で家を出て、淋しい気持ちを毎日感じたり、旦那さんと二人きりの食事でなんか気まずかったり・・・。

こういった環境の変化が多いのも40代の女性の特徴です。知らないうちにストレスを溜め、加齢臭を強くしているかもしれません。

趣味や好きなことに時間を使ったり、夫婦関係を再度見直したり。少しずつ自分なりのストレス解消法を見つけ、実践することが加齢臭の対策につながります。もちろんストレスの軽減は病気予防にもつながるので、とても大事なことです。

女性は臭いにとても敏感です。その為、加齢臭を気にしすぎてそれが大きな「ストレス」を感じる方も多いと思います。また、自分から「加齢臭」が臭うと知ったときには「自分も歳をとった」とショックを受ける方もいるでしょう。

しかし、加齢臭はその名の通り、年齢とともに発生する度合いが高くなるもので、男女関係なく誰にでも起こるものです。

女性が自分の加齢臭を気にしすぎると、かえって加齢臭を強くする原因となってしまいます。この悪循環のメカニズムは、こうなります。

女性の加齢臭を強くしない為にも、ストレスをうまく解消し、加齢臭をあまり気にしないことが必要です。といっても自分の加齢臭の臭いが強ければ、気にしない方が難しいですから、加齢臭を減少させる対策をとるのが良いでしょう。

加齢臭を減少させる対策は、食事など毎日の生活に気をつけたり、即効性のある加齢臭対策グッズなどがあります。これらの加齢臭を少なくする予防法を活用し、ストレスのない生活を送ることが大事です。