女性の加齢臭対策
加齢臭を抑えるためには、からだの外側の対策はもちろん内側の改善も効果的です。
からだの外側からできる加齢臭対策
お風呂で加齢臭対策
やはり毎日のお風呂でからだを清潔にすることが、対策の第一歩です。皮脂腺が集中する頭皮や、耳の裏、首まわり、背中などは洗い残しのないようにしたいところ。
ただし、加齢臭が気になるからといって洗いすぎると、余計に皮脂が分泌され逆効果に。加齢臭専用のシャンプーや石鹸を使うと、よりニオイを抑えることができます。
薬用デオドラントソープ「颯香力」
颯香力(そうこうりょく)は、ゾウのキャラクターでお馴染みの佐藤製薬が、通販限定で販売している加齢臭を防ぐ効果のある石鹸です。加齢臭用の石鹸は男性用が多い中、潤い成分と保湿成分を配合した女性におすすめの薬用デオドラントソープです。初回購入なら送料無料で5%オフの1,846円（税込）～で購入できます。
消臭効果のあるインナー(下着)を付ける
最近では着るだけで体臭を抑えるアンダーウェアが登場しています。価格も手頃で高機能。加齢臭は全身からにおうので、着るだけでニオイを抑えるインナーは効果的です。
からだを清潔に保つ
加齢臭の元となる汗や皮脂をこまめに拭くことで、ニオイを抑えることができます。汗の臭い対策で、制汗スプレーや汗拭きシートなどを利用してる人は多いですが、加齢臭の女性は耳の後ろや首まわりなども、清潔にしましょう。
からだの内側からできる加齢臭対策
食事や飲み物で対策
加齢臭の原因であるノネナールの発生を抑えるには、食事は重要。皮脂の元となる肉類をなるべく控え、抗酸化作用のある野菜や果物を中心に、バランスの良い食生活をこころがけましょう。加齢臭の出にくい体質が目標です。
ストレスは加齢臭のもと
ストレスは活性酵素が増え、加齢臭の原因である「ノネラール」が増えることにつながります。ストレスを溜めない毎日を送りましょう。また、加齢臭を気にし過ぎてストレスを感じてしまうと本末転倒。自分でできる範囲で加齢臭対策をしているなら、気にし過ぎないことも大切です。
サプリメントでからだの中から加齢臭対策
働いている女性の場合は、「食事で対策」といってもなかなか難しいのが現実。そんな方は、加齢臭の原因をからだの中から改善できるサプリメントがおすすめです。必要な栄養素をサプリで補うように、臭い予防のサプリなら足りない部分を埋めることができます。